טיפול פסיכותרפויטי

קיימות הרבה מאוד הגדרות לטיפול פסיכותרפויטי:

ניתן למצוא את ההגדרות הללו ברחבי האינטרנט ובהרבה ספרים העוסקים בנושא. ישנן גישות שונות,שיטות שונות, מטפלים כאלה ואחרים. הדברים שנכתבו בנושא זה ראויים ומעניינים וכדאי, לדעתי, לכל אחד ואחת לדעת מהו טיפול רגשי.
לא אחזור כאן על מה שכבר כתוב ברשת. אני לא אפרט כאן את תפקידי המטפל. את המצבים בהם כדאי לפנות לטיפול. את דרכי הטיפול השונות.
אני בוחרת כאן להדגיש מוטיב אחד, לגבי טיפול רגשי. מוטיב מאוד משמעותי בעיני. מוטיב שלעניות דעתי רצוי שיהיה בכל טיפול, ללא קשר לשיטת הטיפול או לסוג הבעיה.
הייתי מגדירה טיפול כיצירת חוזה, ככריתת ברית. חוזה וברית בין המטפל (שהוכשר כאיש מקצוע) לבין החלק הבוגר של המטופל.

אפרט ואסביר:

אצל כל אדם פועלים יצרים ורגשות והגיון. בשפה הפרוידיאנית:

אגו – החלק הבוגר,
איד – החלק הילדי היצרי
סופר אגו – החלק ההורי, המצפוני

לפעמים משתלטים על האדם רגשות ותחושות בניגוד לרצונו. הסופר אגו משתלט ומייצר אשמה, בושה, מוּטרדוּת. האיד משתלט ומייצר מצבים שבהם קשה לדחות סיפוקים.
נוצר מאבק בין מה שהאדם – העצמי שלו, הבוגר שבו, רוצה שיקרה לו, לבין מה שקורה לו בפועל.
כאן נכנסת הברית בין המטפל למטופל. המטפל עוזר לאדם-באופן מקצועי לנתב את דרכו וחייו על פי רצונותיו הבוגרים.

וכיצד זה קורה?

הרבה מאוד מהתחושות, מחשבות, רגשות שלנו מושפעים מפרדיגמות שמצויות בתת מודע שלנו. אלו נוצרו עם השנים בעקבות חוויות שונות שעברנו.
ומכיון שזה בתת מודע, אין לנו ביום יום דרך להבין מה קורה בתוך התת מודע שלנו. את ההדחקות, הרגישויות, הזיכרונות שחבויים שם, שהשלכנו לשם מהרבה סיבות פונקציונליות. אנו חשופים רק למחשבות, התנהגויות, רגשות ותחושות שפוקדים אותנו באופן גלוי, אולם לא חשופים למקור של כל אותן התנהגויות. למקור שהוא החומר החבוי בתת מודע.
במהלך הטיפול הרגשי המטפל, כאיש מקצוע, יודע לפענח את המהלכים הרגשיים של הנפש.
במהלך הכשרתו המקצועית, הוכשר המטפל לפענח את מבנה אישיות האדם על רוב ההיבטים שבה. הסמויים והגלויים. ולכן הוא יכול להזמין את המטופל לצאת למסע משותף על מנת להבין, מה פשר התופעות הלא רצויות בעולמו של המטופל. מה מקורן, את המניעים,התסכולים,המחשבות הטורדניות,האמונות השגויות.

מדוע

קשה לאנשים מסויימים לשמוח
מדוע? נקלעים לסכסוכים חוזרים ונשנים
מדוע? זקוקים באופן תלותי לאישורים מהסביבה
מדוע? טרודים מרבית הזמן
מדוע? יש סף תסכול נמוך
מדוע? יש בטחון עצמי נמוך
מדוע? הקנאה מציקה
מדוע? קשה בקירבה
ועוד ועוד…

וכאן נכרתת הברית

הברית בין המטפל לאני הבוגר של המטופל. לנצח ולהתגבר על כל החולשות והכאבים הנ"ל.
ואכן, כשמתחילים להבין ולגעת בשורשי הדברים. במקורות שמייצרים את כל התופעות שמופיעים ברשימה הנ"ל, מתחילה תחושת הקלה גדולה. כמתחילים למצוא דרכי פעולה כדי להתמודד עם הקשיים הסמויים, שיוצרים את הקשיים הגלויים – כל התמונה משתנה. מדוע? כיוון שאז מתחילים להתמקד בקושי האמיתי. הסמוי מן העין. חשיפתו וההתמודדות עימו מייצרת הקלה גדולה מאוד. מייצרת תובנות. משחררת מפצעי עבר. משנה פרדיגמות יסודיות.
התהליך מחזיר לאדם את השליטה על חייו. שליטה טובה על חייו ויצריו.
גדלה היכולת לנהוג ביצריו כפי רצונו. לרתום את החלקים הרגשיים לרווחתו ולא לתת לחלקים הרגשיים לשטות בו.
השאיפה לנהל את החיים בהיבט השכלי, הרגשי וההתנהגותי נראית קרובה מתמיד.