מהי תלות בתוך מערכת יחסים? ואיך נזהה אותה?
בתוך מערכות יחסים פעמים רבות ההבדל בין קשר בריא לקשר תלותי הוא הבדל דק.
חשוב לזהות אותו גם אצלנו וגם אצל בני זוגנו, או חברנו, או הורינו או ילדינו , קולגות שלנו וכו וכו.
למה חשוב לדעת ולזהות תלות מסוג זה?
כיוון שיחסים כאלו, המתאפיינים בתלות, הם יחסים שעלולים להיות מתסכלים על בסיס קבוע.
בכל רגע או תקופה תצמח בעיה בקשר שמקורה באותה תלות.
ואם יש תלות הבעיה תהיה קשה לפתרון ותייצר תסכול סבל וכאב.
לעומת התנהלות בקשר בריא ולא תלותי שהיא הרבה יותר מיטיבה ובריאה.
לכן חשוב לדעת.
אני אציין כאן שני סממנים משמעותיים שעלולים להצביע על תלות בתוך הקשר.
אחד מהם הוא רגש הטינה.
במערכות יחסים הרבה פעמים מתעורר כעס בין האנשים
זה דבר טבעי ואפילו חיובי במידה והוא פונקציונאלי.
לעומת זאת אם הכעס משולב בטינה זה כבר סיפור אחר.
אדם החש טינה מרגיש את עצמו כקורבן.
הוא מרגיש תסכול וכעס עז.
הוא מחפש דרכים, בוחר ומוצא דרכים להעניש את השני ולהאשים אותו.
הרבה פעמים הטינה גואה וגואה ואין לה לאן לצאת והיא מזיקה לאדם מבפנים ומותירה אותו עצבני ממורמר וחסר מנוחה.
אלו הן תחושות קשות ומחלישות.
גורם נוסף שיכול להצביע על תלות הדדית הוא תחומי העניין האישיים של האדם
לפעמים נוצרים מצבים בתלות שאנחנו הופכים את הצד השני לכל עולמנו.
וכיוון שכך – אנו לא מוצאים עניין וסיפוק בחיים האישיים.
זהו סימן מובהק לתלות!
קודם כל אדם צריך להגיע למצב שיהיה לו עולם מלא וגדוש עניין.
עולם משל עצמו.
ושזה יהיה מה שמלא אותו בחיים ונותן לו סיפוק.
וזה לא אמור להיות קשור לאנשים שאיתם הוא בקשר.
זה לא קשור לבני זוג לילדים וכו וכו.
רק מתוך עמדה פנימית חזקה ושלמה אפשר לנהל מערכת יחסים ללא תלות הדדית!
אהבה?
מערכות יחסים של תלות הדדית לא מבוססות על אהבה, הערכה וקבלת האחר.
הן מזמנות יותר מצבים של כעסים, אובססיות, פחדים וכו.
לפעמים מתבלבלים וקוראים לזה אהבה.
אולם, לא כך צריכה להראות אהבה בריאה!