מהם מנגנוני הגנה – דפנה שם טוב מסבירה
קורה לנו הרבה פעמים שאנחנו נתקלים בהתנהגויות לא סבירות או בתפישות לא סבירות אצל אנשים שאנחנו מאוד מעריכים.
ואז אנחנו לא מבינים!
לא מבינים איך זה יכול להיות שאדם חכם, ומוסרי וטוב שמאוד מוערך בעיננו, מתנהג בנושאים מסויימים בצורה לא סבירה.
בצורה שלא תואמת את התנהלותו בשאר התחומים בחייו!
כך למשל, כשאותו אדם מאוד כועס אם קובעים שעה ומישהו מאחר בכמה דקות.
לא סולח ולא שוכח.
ויש עוד הרבה דוגמאות.
מעין התייחסויות לא סבירות שלא מותאמות.
מאוד רגשיות.
מאוד שיפוטיות או לפעמים – מידי לא שיפוטיות…
בדרך כלל, במקרים כאלו, כנראה שאצל אותו אדם פועלים מנגנוני הגנה.
מתי נוצרים מנגנוני הגנה?
מנגנוני הגנה נוצרים כאשר אנחנו נפגשים עם תכנים שמאיימים עלינו מבחינה רגשית.
אז יכולה להיווצר אצלנו פעילות נפשית בתת מודע שמטרתה לשמור עלינו ממפגש עם תוכן זה.
עם תוכנים שעלולים להעלות כאב עז, שעלולים לערער נפשית וכד.
ואז נוצר מנגנון הגנה שיכול להתבטא בתגובת היפוך למשל:
לעשות אידיאליזציה לאירועים.
המנגנון יכול להתבטא בהכחשת תכנים מסויימים
הדחקת תכנים מסויימים
ועוד כל מיני התייחסויות לא מתאימות ולא מותאמות שנובעות מאותם מנגנוני הגנה שנוצרו אי שם בנסיבות החיים ופועלים מאז.
אם נהיה מודעים למנגנונים אלה אצלנו ואצל האנשים שסביבנו, נוכל במקרים רבים, להבין התנהגויות שונות.
נבין שלא הכל מתנהל לפי ההיגיון.
נדע להבחין מתי נכנסים לתמונה מנגנוני ההגנה של הזולת ונהיה יותר סלחנים ויותר מבינים.