עבודה עם הרגש או עם השכל – מתי?

באיזה זמן על כל אח מאיתנו לעבוד עם הרגש ולא עם  לעבוד עם הראש במצבי קונפליקט זוגי?

שכל או רגש בויכוח זוגי
שכל או רגש בויכוח זוגי

זה קורה לכל זוג. ויכוח!

ריב / ריבים / מריבים!

ובכן ומה שקורה זה שלפעמים בריבים אנחנו מרגישים שהקרקע נשמטת מתחת לרגלינו ומתחיל סחרור עצום ממש!

 

מה קורה בראש שלנו?

מתחילים לרוץ לנו סיפורים ומילים בראש שלנו.

 

על מה?

ובכן, אנחנו משחזרים את העבר חוששים מהעתיד והמחשבות שמתרוצצות בראשינו הולכות ותופחות והולכות ומכבידות עלינו עוד ועוד.

אנחנו מרגישים לפני מצב של קריסה ממש.

במצבים האלה יש תנועה פנימית שצריך ללמוד להשתמש בה.

והנה הטיפ מגיע!

 

מוחק נסתר.

מוחק שמוחק את המילים המאיימות (המילים והמחשבות שרצות לנו בראש בזמן קונפליקט עם בן או בת הזוג).

ואז יש עט סתרים שכותב: ”איזון רגשי".

ואז יכולה להתחיל התמקדות רק בלייצר אנרגיה פנימית מאזנת.

וכדאי במצבים האלה רק לחשוב על הלב.

 

ולחזק אותו.

שכל מול רגש בויכוחים בזוגיות שלנו
שכל מול רגש בויכוחים בזוגיות שלנו

ולשלוח לו כוח.

בלי מילים.

בלי סיפורים.

הסיפורים יכולים להשתנות מיום ליום.

מרגע לרגע.

לעומת זאת הקרקוע שלנו לקרקע והפיקוח על האנרגיה השלווה בליבנו זה דבר נצחי!