דפנה שם טוב: הורים נוטשים

להיוולד כתינוק חסר ישע לזוג הורים זה לגמרי עניין משמעותי!
להורים יש שליטה מוחלטת על התינוק שנולד.
מעצם המצב הזה יכולים להתפתח כל מיני טעויות ועיוותים ביחס של ההורים כלפי ילדם:
יכולה להתפתח עריצות ושתלטנות.
יכולים להתפתח זלזול וציניות. יכולות להתפתח האשמות, אכזבות, פינוק יתר והרשימה עוד ארוכה מאוד.

הורים נוטשים!

אני רוצה להתייחס היום לעיוות מסויים ביחסים בין הורים לילדים. והוא: "הורים שנוטשים".
בהורים שנוטשים אני לא מתכוונת דווקא לנטישה פיזית . אני מתכוונת ליחס של הורים שלא נתנו מספיק טיפוח חום ואהבה. כשהורה לא מסור לילד ולא מכוונן אליו, הילד מקבל מסר שהוא חסר ערך. הילד לא יכול לטפל בעצמו ולתת לעצמו אישורים וחיזוקים כי הוא אינו בוגר מספיק. הנטישה על ידי ההורה יכולה להביא אותם למסקנה שהם פגומים וחסרי ערך. זוהי תחושה כואבת וקשה. זוהי תחושה שונה לגמרי מתחושה של ילדים שמרגישים מקובלים ואהובים על ידי הוריהם.

ומה קורה אז?

אותם ילדים שננטשו כשהם מתבגרים הרבה פעמים לא יודעים לדאוג לצרכים של עצמם, ילדים כאלה שננטשו גדלים עם כאב פנימי עמוק. כאב של פחד מנטישה. כאב שאומר: "אולי אני לא מספיק טוב?" והכאב הזה בא לידי ביטוי כמעט בכל היבט בחיים הבוגרים:

• היסוס במערכות יחסים עם חברים
• חשש במקומות עבודה
• חשש בזוגיות
• ועוד ועוד…

התחושה הזאת שאני אדם סוג ב כואבת מאוד

במקרה הטוב יודעים אותם ילדים כי הם אינם סוג ב, אבל הם מבינים את זה רק בשכל. הרגש עדיין ממשיך להכאיב. כמו מסקנה גורלית כזו שנדבקה אז באותם שנים כשהיו ילדים. אז באותם השנים שכל כך רצו והיו כמהים לאהבת ההורה המטפל. אהבה שלא הגיעה.

ואז נשאר געגוע. כמו בור ללא תחתית. געגוע שיאהבו אותי. שיתנו לי אישור. ולא משנה כמה אישורים ואהבה אותו אדם מבוגר שהיה ילד נטוש יקבל בחייו -הבור לא יתמלא!
הצלקת תמשיך להכאיב. הפקפוק העצמי ימשיך לכרסם

אז מה עושים?

וכמו בהרבה מצבי  בחיים הבנת הבעיה היא חלק מאוד גדול מהפתרון. כך שאם נבין מדוע אנו מרגישים חסרי ערך זה כבר יהיה בדרך לריפוי מלא. גם אם ננטשנו בילדות.

כולנו צריכים מקום שקט – דפנה שם טוב

אנחנו מכירים הרבה תחושות.

אנחנו מכירים איך מרגיש רעב,

אנחנו מכירים איך מרגיש מתח,

אנחנו מכירים איך זה מרגיש לדאוג ועוד.

ויש עוד משהו שאותו כדאי שנכיר הכי טוב:

איך מרגיש השקט!

כי כשנדע איך מרגיש השקט נוכל לגרום לעצמנו להרגיש אותו!

מהי הגדרה של שקט בנפש?

שקט בנפש זה מצב שכל אחד מאיתנו חווה.

לפעמים חווינו את זה כשטיילנו בטבע,

לפעמים כשהיינו בפגישה מרגשת עם מישהו אהוב.

כשהרגשנו ששום דבר לא מטריד אותנו שאנחנו אוהבים את המקום שאנחנו נמצאים בו.

חורשה יפה או חוף ים ועוד.

הלב שמח, אנחנו מרוצים מעצמנו.

מרגישים חזקים רגועים ונינוחים.

מרגישים חיבור חזק לעולם.

וזו ההרגשה שאנחנו צריכים לשאוף אליה. לדעת שזה אפשרי.

לדעת לתרגל את התחושה ולחוש אותה כמה שיותר.

וכשעולה סבל, או מתח או משהו שמפר את השקט הפנימי הזה, לזהות אותו ולא לתת לו להשתלט עלינו.

לחגוג את העובדה שהבסנו את התנודה הרעה הזאת ושהצלחנו להישאר בתחושת השקט המבורך.