תג ארכיון: אהבה

אהבת החיים

אהבת החיים – דפנה שם טוב יש כל מיני סוגים של אהבות יש אהבה לאוכל – למשל אהבה לשוקולד, או לפיתה עם פלאפל, או לסלט טעים. הרגש של האהבה לאוכל מוכר לכל אחד. מתפשטת תחושה נעימה בגוף כשחושבים על מאכל אהוב. יש אהבה להורים למשל: מעין רגש עמוק כזה שנמצא עמוק בתוך הלב. זה לא […]

איך לפתח אהבה עצמית כלפי עצמנו?

דפנה שם טוב: איך לפתח אהבה עצמית כלפי עצמנו? רבות כבר נכתב ונאמר על חשיבות האהבה העצמית. אהבה עצמית היא רגש של אהבה לעצמי. יש הבדל מהותי בין הערכה עצמית לבין אהבה עצמית. הערכה עצמית היא משהו רציונלי. אהבה עצמית היא משהו תחושתי רגשי. אריך פרום בספרו אומנות האהבה כתב שלאהוב זה גם פועל. לא […]

בין אהבה עצמית וההערכה עצמית

דפנה שם טוב: מה ההבדל בין אהבה עצמית וההערכה עצמית? לפעמים יש לנו תחושות לא טובות לגבי עצמנו. לפעמים למרות שאנחנו יודעים שאנחנו "בסדר", אנחנו מרגישים לא בסדר. בעת ועונה אחת. נניח שהיינו באירוע חברתי. יצאנו מהאירוע והרגשנו לא ממש טוב. והתחלנו לחשוב: מה קורה? למה אנחנו מרגישים לא טוב? והתחלנו לנתח את ההתרחשות באירוע, […]